終活な恋愛

kintaのうつ病日記

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【終活な恋愛】#1”マッチングアプリ”のプロフィールはウソばかり

終活な恋愛をしたかった。日常の出会いではなかなか彼氏はできない。なので、マッチングアプリを使っての恋人探し。できれば最後の恋愛をしたいし、パートナーが欲しかった。結果、ウソばかりのプロフィール。渡部健とその相手が重なる部分が多いと思った。事実が分かった時のショックは大きい。結局不倫?になってしまう。
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【うつな毎日】神様がくれたロングバケーションではなかったな。

うつ病になって1か月休む予定が、半年すぎても復職出来ない日々をおくってます。会社いかなくなって何日なんだろう。2019年は、本当にいろいろありすぎて、とても「神様がくれた休日」とはいいがたい1年でした。
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【うつな毎日】「被害妄想」って言われるときつい「病気」と言われるのもきつい 「冬季うつ」だから?

「被害妄想」「病気」ってことばの理屈はわかっているんですよね。自分は「うつ病」だから会社も休んでいる。「自分のせい」にしていることも。それは、病気だから。でも、家族や周りにいる人から、お前は「病気」だから、とか、また、「被害妄想」と言われると、ほんと、きついですよ。それで、また「自分のせい」を繰り返しますよね。
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【うつな毎日】お金の不安。金の切れ目は縁の切れ目、一緒にいる意味は「利用価値」で「愛情」「思いやり」はなかった。

同居してからわかる同居人だった彼の本心。はじめっから「結婚する気はないよ」と言われていた。どうしてその時に気付かなかったんだろう。お金の切れ目が縁の切れ目、私は人を安易に信じてしまうバカなところがある。 猫のいじめは人として絶対に許せない
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【現代病】耳鳴り?水が耳に入っているように音が聞こえない?ストレス?耳管開放症って知ってますか?

耳管開放症ってご存じですか?ストレス環境から最近患者数が増えているそうです。私の場合ですが、特定の音で耳がぱこーんと開いたようになって、すべての音が入ってくるような感覚そして、ボーっと水がたまったように音が聞こえなくなるんですよね。左耳が特にすごくって、また、今回始まってしまいました。
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【うつな毎日】自分が悪いと思い込む、これでよかったのかと後悔する、涙が出てきて自分が抑えられない。

うつ病の初期で仕事帰りや一人でいる時に涙が自然と出てくる場合は、明確な理由がわからないとすれば潜在的に強い不安や問題、何かしらの生きづらさを抱えてる可能性が高いそうです。重症になってくると、人目もはばからず涙が出る人もいます。この感情って苦しいです。
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【うつな毎日】私は誰かに必要とされているの?君がいるから私は生きていけるだよね。きっと。

私は、うつ病になってから通勤という地獄から離れて生活をしてます。でも、いつも思うことは、私は生きる価値があるの?これは、「うつ病」だから、こう思ってしまうものだと周りから言い聞かされてきたように思えます。
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【お腹が痛い】過敏性胃腸症候群(体と心の痛み)どうしても自分を許せない

イライラから周りの人と衝突が発生するすべてのことで自分を責めてしまうのでイライラ→自己嫌悪→どうして??と自分を責めるの繰り返しです。 合わせて、私の場合は胃とお腹がいたくなります。すべてはストレスから起こってます。体は、自分での認識より早く危険信号をだします。自分が気づいていないストレスから起こる症状の1つの過敏性胃腸症候群について記事にしてみました。
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