工藤静香、ブルーベリーで老眼防止対策？！目のために！

ブルーベリーは目への効果として
サプリにも利用されてますね。

工藤静香さんのお庭にもブルーベリーがあり、
今回インスタでブルーベリー商品を紹介されてます。
ジャムとかジュースの商品です。
ブルーベリーは本当に
老眼防止？や目への効果はあるのか？
年を取ると手元の文字や携帯も見にくいですが
ブルーベーリーをで防げるのか？
こちらも調べてみました。

まずは、工藤静香さんのインスタの
ブルーベリー商品の紹介からチェックしてみましょう。

ブルベリーの紹介

お庭のブルーベリー
こちらはストーリーズから
チェック！

なんと、13歳だそうです。

まだ、青い実ですね。

そして、インスタ（※2021.06.08）では
ブルベリージャムとジュースを紹介してくれてます。

チェックしましょう。

何かと目を使いますから、ブルーベリーを積極的に摂りたいですね！
ブルーベリーに含まれるアントシアニンは抗酸化に役立つ
ポリフェノールの一つですから、勿論身体にも良いですね💕

＠kudo_shizuka

ブルーベリーの効能について
調べてみました。

ブルーベリーの効果

ブルーベリーは主に
「心臓」「インスリン反応」「脳」「がん」「腸内フローラ」への
効果が期待されているそうです。

※参考出典：2019/06/21 東洋経済

ということで

最近の研究でも効果があり

ある意味老化防止にも効果があるようです。

一番の理由はアントシアニンが含まれているから
ということ。

アントシアニンには強い抗酸化作用があるため、
（※抗酸化作用とは、活性酸素を除去する働きのこと）
活性酸素が体内で大量に生成されると、
免疫機能の低下やアルツハイマー、
がんなどの病気の発症に関与するといわれていて、
このアントシアニンの抗酸化作用が
これらの病気の予防につながるのではないかと注目されています。

それでは目にはいいの？

ということで、

ブルーベリーに含まれるアントシアニン（抗酸化作用）と
ビタミンAが視機能を改善してくれると言われてますが
これは、ブルーベリーだけではちょっと難しいようです。

そこで、老化防止には

サプリが一番！

手元のピント調節力を維持し、
日常的なパソコンなどによる
目の疲労感を軽減するサプリ！
ファンケルの「えんきん」をお勧めします。

えんきんに含まれる
ルテイン・ゼアキサンチンは黄斑部の色素を増加させ、
光の刺激から目を保護し、
ぼやけの緩和によってはっきりと
見る力(コントラスト感度)をサポートすることが報告されています。

ファンケルのえんきんは
私も愛用してますが、
老眼なしでもスマホの文字も読むことが出来ます！

気になる方は、お試しください。

インスタのブルーベリー通販

工藤静香さんの愛用のブルーベリーの

ジャムとジュースは
こちらから購入可能です。

工藤静香さんのおすすめコメント

インスタよりチェック！

このブルーベリーは全てオーガニックで、
ジュースには500粒以上、ジャムには100粒以上のブルーベリーが入っているんです。
ジュースはストレートとオーガニックてん菜糖の2種、
ジャム（コンフィチュール）
全てオーガニックのブルーベリー、アガベシロップ、レモン。

購入はこちらのサイトから可能！

チェックしてみてください。

まとめ

工藤静香さんのインスタから
ブルーベリーの効果について
老化防止の効果はあるか？目に本当にいいのか？
をリサーチしました。

また、工藤静香さんのお勧めの
ブルーベリージュースとジャムの通販
サイトも紹介してます。

目の効果はやっぱりサプリ使用が
よいようです。

以上、onekoでした。