工藤静香さんがインスタのストーリーズを更新
※2020.07.04
夕食?かな
揚げ出し豆腐とサバ塩をアップ。
和食ですね。そして
ランチの焼きたてのパン?ケーキもアップです。
揚げ出し&サバ塩
揚げ出し豆腐が食べたくなって・・・
とあります。
![](https://oneko3-news.com/wp-content/uploads/2020/07/lunchi-0704-2-285x500.png)
でも、揚げてなくて
フライパンを使って焼いたようです。
揚げてないので、
ヘルシー揚げ出し豆腐風?かな?
野菜と一緒に・・・
![](https://oneko3-news.com/wp-content/uploads/2020/07/lunchi-0704-2-3-281x500.png)
”サッパリさん”
を披露。
先日、鮭と野菜の料理もストーリーズで紹介してくれましたが
最近は、魚料理が多いようですね。
そのショットはこちら
魚をさばく
魚を捌いて骨が刺さる?
怪我しないでくださいね。
![](https://oneko3-news.com/wp-content/uploads/2020/07/lunchi-0704-2-3-3-283x500.png)
このショットの後に
鮭料理を披露してくれました。
野菜たっぷり南蛮を披露
![](https://oneko3-news.com/wp-content/uploads/2020/07/lunchi-0704-2-3-3-4-5-6-1-290x500.png)
そしてこの日は、
ランチに食した、野菜とウインナーの焼き菓子?
マフィン?パン?
をアップしてくれてます。
ランチ
見た目はパウンドケーキ。
ランチに焼き立てを食したようです。
ウィンナーと人参、玉ねぎ、チーズ
![](https://oneko3-news.com/wp-content/uploads/2020/07/lunchi-283x500.png)
どんなお味か
気になりますね。
材料から、甘くないんでしょうか?
どうやって食べるのかも気になります。
![](https://oneko3-news.com/wp-content/uploads/2020/07/lunchi-0704-281x500.png)
レシピを教えてください!!!
まとめ
先日のザリガニ騒動のザリガニは無事に他の水槽に
移動したようです。
ザリガニの記事はこちらもご覧ください。
今日は、むし暑い日でした。
むし暑い日は、さっぱりとした和食がいいですよね。
揚げ出し豆腐
私の中では、外食のときだけ。
家で作れるのは、すごい・・
真似したいと思います。
以上、onekoでした。