2019-07

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終活な恋愛

【お腹が痛い】過敏性胃腸症候群(体と心の痛み)どうしても自分を許せない

イライラから周りの人と衝突が発生するすべてのことで自分を責めてしまうのでイライラ→自己嫌悪→どうして??と自分を責めるの繰り返しです。 合わせて、私の場合は胃とお腹がいたくなります。すべてはストレスから起こってます。体は、自分での認識より早く危険信号をだします。自分が気づいていないストレスから起こる症状の1つの過敏性胃腸症候群について記事にしてみました。
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